为迎接10·10世界精神卫生日，进一步普及心理健康知识，引导同学们正视情绪、掌握自我调适方法，10月11日，由大学生心理健康指导中心主办，食品科学学院、海洋学院联合承办的“海纳心澜·食刻相伴”主题心理游园会于常盛图书馆前广场举办，吸引全校在校师生踊跃参与。
活动采用集章打卡的游园模式，现场设置多项趣味心理体验项目。“寻人盲盒”鼓励同学们现场结识新朋友，搭建同伴交流桥梁；“焦虑消失术”让大家写下烦恼撕碎释放压力，互赠陌生人温暖祝福；“色彩大挑战”借助斯特鲁普效应开展趣味心理小测试；“磁钓心情”通过垂钓情绪小鱼，引导大家直面不同情绪，用糖果化解负面感受；“发泄游园”以投掷沙包击打情绪标签水瓶的方式宣泄内心郁结。此外，活动打造“情绪菜市场”食疗调节体验站，结合科普卡片开具情绪食疗处方，用饮食知识科普心理调节小技巧；漆绘心海漆扇DIY工作坊则借助漂流漆手工创作，让同学们在色彩晕染中梳理情绪，完成专属疗愈漆扇。参与者完成项目即可集章，集齐印章便可兑换精美奖品。
游园活动摒弃了传统枯燥的宣讲模式，将心理科普、情绪疏导与趣味体验融为一体，沉浸式的互动形式让心理健康教育更加贴近学生日常。丰富多样的活动内容，为同学们提供安全的情绪宣泄出口，帮助大家学习简单实用的压力管理与情绪调节技巧，有效缓解学业与生活带来的焦虑压力，营造互助友善的校园心理氛围。
未来，学院将持续推进心理健康教育工作，创新活动形式与内容，搭建多元化心理育人平台，引导学生培育自尊自信、积极向上的健康心理，助力全体学子阳光成长、砥砺前行。
